Wandern, entspannen, wohl fühlen. Gönn dir eine exklusive dreitägige Auszeit im zauberhaften Tessin, bei der dein Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Das perfekte Wochenende, um alleine oder gemeinsam mit den besten Freundinnen eine entspannte Zeit zu geniessen.
Entfliehe dem Tempo des Alltags inmitten der atemberaubenden Natur des Vallemaggia und entdecke bei geführten Wanderungen die einzigartige Berglandschaft. Gezielte Entspannungsübungen der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training bringen deinen Körper und Geist zu innerer Ruhe. Mediterrane Köstlichkeiten aus biologischer Herstellung runden jeden Tag ab und lassen dich den Moment voll und ganz geniessen.
Für ein Wochenende kannst du alles hinter dir lassen, die frische Bergluft einatmen und die perfekte Balance aus Bewegung, innerer Ruhe und kulinarischem Genuss erleben. Hier tankst du neue Kraft.
Freitag: Anreise und kleine Wanderung am Nachmittag, gefolgt von einer ersten Entspannungslektion vor dem Abendessen.
Samstag: Für Frühaufsteher gibt es PMR (Progressive Muskelrelaxation) vor dem Frühstück. Gemütlich machen wir uns auf zu einer Wanderung mit eingebauten Entspannungseinheiten. Am Nachmittag folgt eine Entspannungslektion mit AT (Autogenem Training) im Hotel, anschliessend Abendessen.
Sonntag: PMR für Frühaufsteher gefolgt vom einem gemütlichen Frühstück. Vor der Abreise unternehmen wir noch eine gemeinsame Wanderung und lassen das entspannt Wochenende ausklingen.
3 Tage
ab 660,00 CHF
Bist du für diese Tour bereit?
Min. 6, max. 10 Teilnehmer pro Guide
Deutsch
2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet in Bio-Qualität
2 x Köstliches Abendessen im Hotel-Restaurant
2 x PMR für FrühaufsteherInnen
2 x Entspannungstraining (Fr, Sa)
3 x Geführte Wanderung mit Entspannungseinheiten
Wasser (Still und Sprudel) im Hotel
Eigene An- und Abreise
Evtl. weitere Transferkosten (öV, Seilbahnen)
Zwischenverpflegung und Getränke
Weitere persönliche Auslagen
Annullationskostenversicherung
60 bis 41 Tage vor Angebotsbeginn: 50% des Angebotspreises
40 bis 0 Tage vor Angebotsbeginn: 100% des Angebotspreises
Wir empfehlen eine Annullationskostenversicherung.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Du benötigst keine Vorkenntnisse in den Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.
Die Wanderungen liegen im Schwierigkeitsgrad T2-T3 der SAC-Wanderskala. Es sind keine extrem ausgesetzten Stellen zu erwarten, je nach Weg und Route solltest du jedoch Trittsicher in unwegsamen Gelände sein.
Das folgende Programm dient der ungefähren Orientierung. Änderungen sind vorbehalten und abhängig von äusseren Einflüssen wie Wetter und Verhältnisse.
Wir treffen uns zwischen 13:00 und 14:00 Uhr am Eco-Hotel Cristallina in Coglio und nehmen uns Zeit für ein erstes Kennenlernen. Bevor wir zu unserer ersten Wanderung starten, können wir unsere Zimmer beziehen. Nach der Anreise kommen wir wieder in Bewegung und erkunden die Region um Coglio. Zurück am Eco-Hotel folgt eine Entspannungseinheit und im Anschluss wartet ein leckeres Abendessen im Restaurant des Hotels auf uns.
Am Abend wird einfach entspannt und wer Lust hat kann sich Gedanken zu den eigenen Wünschen und Vorsätzen machen, die wir am nächsten Tag mit in das Autogene Training einfliessen lassen können.
Das Motto lautet Bewegung und Entspannung, alles darf und nichts muss. Wenn du lieber ausschlafen willst, dann tu das gerne. Für die Frühaufsteher gibt es die Möglichkeit für die Teilnahme an einer Lektion Progressiver Muskelrelaxation, um fit und frisch in den Tag zu starten.
Beim Frühstück um 08:00 Uhr treffen wir uns alle und starten anschliessend gegen 10:00 Uhr in unseren Wandertag. Während wir in der eindrucksvollen Natur des Vallemaggia unterwegs sind haben wir immer wieder Zeit zum Verweilen und entspannen mit verschiedenen Methoden.
Am Nachmittag hast du Zeit für dich und vor dem Abendessen bist du wieder eingeladen zu einer weiteren Entspannungseinheit. Bei gemütlicher Atmosphäre und einem köstlichen Abendessen lassen wir anschliessend den Tag im Restaurant ausklingen.
Wer möchte, schliesst sich einem Abendspaziergang an.
Die Zeit vergeht zu schnell und das Wochenende neigt sich dem Ende zu. Wir nutzen den letzten Tag für viel Entspannung und Bewegung, bevor es zurück nach Hause geht.
Vor dem Frühstück besteht wieder die Möglichkeit für eine erfrischende Einheit Progressive Muskelrelaxation. Später starten wir wieder zu einer Wanderung und nehmen uns Zeit, dieses Wochenende ganz entspannt zu beenden. Um ca. 14:00 Uhr sind wir zurück am Hotel und verabschieden uns.
Die Heimreise erfolgt individuell.
Das Maggiatal bietet eine beeindruckende Vielfalt an Wanderungen, die durch verwunschene Wälder, entlang plätschernder Bäche und über alte Steinbrücken führen. Die Wege reichen von sanften Spaziergängen bis hin zu anspruchsvollen Wanderungen, die mit traumhaften Ausblicken auf die majestätischen Alpen belohnen. Unzählige Orte laden dazu ein die Seele baumeln zu lassen und die Stille der Berge zu geniessen. Diese Kombination aus aktiver Bewegung und tiefem Eintauchen in die Natur macht das Maggiatal zu einem idealen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Treffpunkt ist zwischen 13:00 und 14:00 Uhr am Eco-Hotel Cristallina.
Anreise
Rückreise
Wir wohnen im Eco-Hotel Cristallina im Maggiatal. Das ökologisch geführte Hotel legt grossen Wert auf Nachhaltigkeit und verbindet geschickt mediterranes Flair mit alpinem Lifestyle. Der Familienbetrieb schreibt Gastfreundlichkeit gross und empfängt uns herzlich in einer der wunderbarsten Landschaften der italienischen Schweiz.
Frühstück und Abendessen ist im Preis inbegriffen. Das Eco-Hotel Cristallina verwöhnt uns mit biologischen und regionalen Produkten und teilweise stammen die Zutaten aus dem eigenen Garten. Ob Bergäse, knuspriges Brot oder Tessiner Honig zum Frühstück, oder hervorragende Pizza, Pasta und andere Köstlichkeiten beim Abendessen. Die Küche des Cristallina lässt keine Wünsche offen. Wasser ist den ganzen Tag inklusive.
Yoga-Matten stehen im Entspannungsraum bereit, aber natürlich kannst du auch deine eigene Matte oder eine zusätzliche Decke mitbringen.
Für die Wanderungen solltest du folgendes im Gepäck haben:
3 Tage
ab 660,00 CHF
Bist du für diese Tour bereit?
Min. 6, max. 10 Teilnehmer pro Guide
Deutsch
2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet in Bio-Qualität
2 x Köstliches Abendessen im Hotel-Restaurant
2 x PMR für FrühaufsteherInnen
2 x Entspannungstraining (Fr, Sa)
3 x Geführte Wanderung mit Entspannungseinheiten
Wasser (Still und Sprudel) im Hotel
Eigene An- und Abreise
Evtl. weitere Transferkosten (öV, Seilbahnen)
Zwischenverpflegung und Getränke
Weitere persönliche Auslagen
Annullationskostenversicherung
60 bis 41 Tage vor Angebotsbeginn: 50% des Angebotspreises
40 bis 0 Tage vor Angebotsbeginn: 100% des Angebotspreises
Wir empfehlen eine Annullationskostenversicherung.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Du übernachtest alleine in einem Doppelzimmer, Bad und Dusche befinden sich auf der Etage. Der Preis versteht sich für eine Person in einem Zimmer inklusive Halbpension.
Einfaches Gelände mit gut zu gehenden Wegen wie Forststrassen und einfachen Wanderwegen. Leicht exponierte Stellen sind sehr gut abgesichert.
Du solltest Ausdauer für Wanderungen von bis zu 4 Stunden und/oder Auf- und Abstiege von rund 900 Höhenmeter bewältigen können.
Du benötigst keine Vorkenntnisse in den Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Die Lektionen sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.
Die Wanderungen liegen im Schwierigkeitsgrad T2-T3 der SAC-Wanderskala. Es sind keine extrem ausgesetzten Stellen zu erwarten, je nach Weg und Route solltest du jedoch Trittsicher in unwegsamen Gelände sein.
Bist du dir unsicher, ob du die Anforderungen erfüllst? Nimm gerne Kontakt zu uns auf und gemeinsam finden wir eine Lösung.