Wander-Retreat im Tessin - Exklusive Entspannungstage

Wander-Retreat im Tessin - Exklusive Entspannungstage

Den Alltag vergessen und die Natur geniessen im sonnigen Maggiatal

Wandern, entspannen, wohl fühlen. Gönn dir eine exklusive dreitägige Auszeit im zauberhaften Tessin, bei der dein Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Das perfekte Wochenende, um alleine oder gemeinsam mit den besten Freundinnen eine entspannte Zeit zu geniessen.

Entfliehe dem Tempo des Alltags inmitten der atemberaubenden Natur des Vallemaggia und entdecke bei geführten Wanderungen die einzigartige Berglandschaft. Gezielte Entspannungsübungen der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training bringen deinen Körper und Geist zu innerer Ruhe. Mediterrane Köstlichkeiten aus biologischer Herstellung runden jeden Tag ab und lassen dich den Moment voll und ganz geniessen.

Für ein Wochenende kannst du alles hinter dir lassen, die frische Bergluft einatmen und die perfekte Balance aus Bewegung, innerer Ruhe und kulinarischem Genuss erleben. Hier tankst du neue Kraft.

Eine exklusive Auszeit nur für dich.

Freitag: Anreise und kleine Wanderung am Nachmittag, gefolgt von einer ersten Entspannungslektion vor dem Abendessen.

Samstag: Für Frühaufsteher gibt es PMR (Progressive Muskelrelaxation) vor dem Frühstück. Gemütlich machen wir uns auf zu einer Wanderung mit eingebauten Entspannungseinheiten. Am Nachmittag folgt eine Entspannungslektion mit AT (Autogenem Training) im Hotel, anschliessend Abendessen.

Sonntag: PMR für Frühaufsteher gefolgt vom einem gemütlichen Frühstück. Vor der Abreise unternehmen wir noch eine gemeinsame Wanderung und lassen das entspannt Wochenende ausklingen.

Deine Highlights

  • Tiefenentspannung und Naturerlebnisse: Tägliche Entspannungseinheiten mit Autogenem Training und progressiver Muskelentspannung helfen dir, vollkommen abzuschalten. Ergänzt wird das Programm durch geführte Wanderungen, die dich durch die malerischen Landschaften des Tessins führen – von sanften Hügeln bis hin zu beeindruckenden Bergpanoramen.
  • Familiäres Wohlfühlhotel in kleiner Gruppe: Du wohnst in einem charmanten, nachhaltig geführten Hotel, wo persönliche Atmosphäre und Herzlichkeit grossgeschrieben werden. Die kleine Gruppengrösse schafft eine vertraute Umgebung, in der du dich sofort wie zuhause fühlst.
  • Mediterrane Köstlichkeiten geniessen: Freu dich auf eine liebevoll zubereitete, mediterrane Verpflegung, die alle Sinne verwöhnt. Frische, regionale und oftmals biologische Zutaten sorgen dafür, dass auch dein Gaumen auf seine Kosten kommt – eine kulinarische Reise, die deinen Aufenthalt perfekt abrundet.
  • Gemeinsame Zeit wertschätzen: Dieses Wochenende ist die ideale Gelegenheit, um in einer kleinen Gruppe oder mit der besten Freundin wertvolle Momente zu teilen. Entfliehe alleine oder gemeinsam dem Alltag, tanke neue Energie und geniesse die perfekte Balance aus Bewegung, Entspannung und Genuss. Ein wunderbares Geschenk für dich selbst oder einfach, um eure besondere Freundschaft zu feiern.

Anforderungen

Technik
Kondition

Schlüsselstelle

Du benötigst keine Vorkenntnisse in den Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.

Die Wanderungen liegen im Schwierigkeitsgrad T2-T3 der SAC-Wanderskala. Es sind keine extrem ausgesetzten Stellen zu erwarten, je nach Weg und Route solltest du jedoch Trittsicher in unwegsamen Gelände sein.

Detailprogramm

Das folgende Programm dient der ungefähren Orientierung. Änderungen sind vorbehalten und abhängig von äusseren Einflüssen wie Wetter und Verhältnisse.

Freitag: Anreise und Entspannen

Wir treffen uns zwischen 13:00 und 14:00 Uhr am Eco-Hotel Cristallina in Coglio und nehmen uns Zeit für ein erstes Kennenlernen. Bevor wir zu unserer ersten Wanderung starten, können wir unsere Zimmer beziehen. Nach der Anreise kommen wir wieder in Bewegung und erkunden die Region um Coglio. Zurück am Eco-Hotel folgt eine Entspannungseinheit und im Anschluss wartet ein leckeres Abendessen im Restaurant des Hotels auf uns.

Am Abend wird einfach entspannt und wer Lust hat kann sich Gedanken zu den eigenen Wünschen und Vorsätzen machen, die wir am nächsten Tag mit in das Autogene Training einfliessen lassen können.


Samstag: Wandern und Abschalten

Das Motto lautet Bewegung und Entspannung, alles darf und nichts muss. Wenn du lieber ausschlafen willst, dann tu das gerne. Für die Frühaufsteher gibt es die Möglichkeit für die Teilnahme an einer Lektion Progressiver Muskelrelaxation, um fit und frisch in den Tag zu starten.

Beim Frühstück um 08:00 Uhr treffen wir uns alle und starten anschliessend gegen 10:00 Uhr in unseren Wandertag. Während wir in der eindrucksvollen Natur des Vallemaggia unterwegs sind haben wir immer wieder Zeit zum Verweilen und entspannen mit verschiedenen Methoden.

Am Nachmittag hast du Zeit für dich und vor dem Abendessen bist du wieder eingeladen zu einer weiteren Entspannungseinheit. Bei gemütlicher Atmosphäre und einem köstlichen Abendessen lassen wir anschliessend den Tag im Restaurant ausklingen.

Wer möchte, schliesst sich einem Abendspaziergang an.

Sonntag: Entspannung zum mitnehmen

Die Zeit vergeht zu schnell und das Wochenende neigt sich dem Ende zu. Wir nutzen den letzten Tag für viel Entspannung und Bewegung, bevor es zurück nach Hause geht.

Vor dem Frühstück besteht wieder die Möglichkeit für eine erfrischende Einheit Progressive Muskelrelaxation. Später starten wir wieder zu einer Wanderung und nehmen uns Zeit, dieses Wochenende ganz entspannt zu beenden. Um ca. 14:00 Uhr sind wir zurück am Hotel und verabschieden uns.

Die Heimreise erfolgt individuell.

Region

Das Maggiatal bietet eine beeindruckende Vielfalt an Wanderungen, die durch verwunschene Wälder, entlang plätschernder Bäche und über alte Steinbrücken führen. Die Wege reichen von sanften Spaziergängen bis hin zu anspruchsvollen Wanderungen, die mit traumhaften Ausblicken auf die majestätischen Alpen belohnen. Unzählige Orte laden dazu ein die Seele baumeln zu lassen und die Stille der Berge zu geniessen. Diese Kombination aus aktiver Bewegung und tiefem Eintauchen in die Natur macht das Maggiatal zu einem idealen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Anreise und Abreise

Treffpunkt ist zwischen 13:00 und 14:00 Uhr am Eco-Hotel Cristallina.

Anreise

  • 09:57 Uhr ab Sion
  • 09:00 Uhr ab Bern
  • 11:05 Uhr ab Zürich
  • 08:10 Uhr ab Genf

Rückreise

  • ca. 15 Uhr ab Coglio

Unterkunft

Wir wohnen im Eco-Hotel Cristallina im Maggiatal. Das ökologisch geführte Hotel legt grossen Wert auf Nachhaltigkeit und verbindet geschickt mediterranes Flair mit alpinem Lifestyle. Der Familienbetrieb schreibt Gastfreundlichkeit gross und empfängt uns herzlich in einer der wunderbarsten Landschaften der italienischen Schweiz.

Verpflegung

Frühstück und Abendessen ist im Preis inbegriffen. Das Eco-Hotel Cristallina verwöhnt uns mit biologischen und regionalen Produkten und teilweise stammen die Zutaten aus dem eigenen Garten. Ob Bergäse, knuspriges Brot oder Tessiner Honig zum Frühstück, oder hervorragende Pizza, Pasta und andere Köstlichkeiten beim Abendessen. Die Küche des Cristallina lässt keine Wünsche offen. Wasser ist den ganzen Tag inklusive.

Ausrüstung

Yoga-Matten stehen im Entspannungsraum bereit, aber natürlich kannst du auch deine eigene Matte oder eine zusätzliche Decke mitbringen.

Für die Wanderungen solltest du folgendes im Gepäck haben:

  • Tagesrucksack (20 - 30 Liter)
  • Wanderschuhe mit gutem Profil
  • Wetterfeste, atmungsaktive Wanderbekleidung nach dem Zwiebelprinzip
  • Regenjacke
  • Sonnenbrille & Sonnenschutz
  • Zwischenverpflegung und Getränke
  • Wanderstöcke optional

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Du übernachtest alleine in einem Doppelzimmer, Bad und Dusche befinden sich auf der Etage. Der Preis versteht sich für eine Person in einem Zimmer inklusive Halbpension.

Buchungsübersicht

1 Person im DZ, EtagenbadDu übernachtest alleine in einem Doppelzimmer, Bad und Dusche befinden sich auf der Etage. Der Preis versteht sich für eine Person in einem Zimmer inklusive Halbpension.9. Mai 202511. Mai 2025(3 Tage)
660,00 CHF
Gesamtbetrag660,00 CHF
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